[...] sa na to jakies ciekawe cwiczenia:)? nie da się tak zrobić by schodził on szybciej w wybranych miejscach. Organizm sam decyduje z jakich części ciała i w jakiej kolejności będzie zużywał tłuszcz. Kiedyś gdzieś czytałem, że tłuszcz z brzucha zchodzi na ostatnim miejscu. Napieprzaj aeroby, lżejsza dieta a w końcu zacznie spalać sie i opona.
Jedzenie zwykłe zawsze powinno stać na 1 miejscu, a proch jako uzupełnienie. Po treningu proch ok, chociaż akurat ja preferuję ryż z bananem jako szybkie węgle, a to popijam sobie białeczkiem i lulu, bo trening kończę o 23 :/ W dzień tylko papu. Proch w ostateczności.
Czy w przypadku pominięcia jednego posiłku, a zjedzenia w jego miejscu tylko jakiś tam małej ilości WW, nadrabiać następnym posiłkiem wszystkie niezjedzone WW, T i B? Co w przypadku, gdy posiłkiem którym nadrabiam jest ostatni posiłek? Nadal jeść więcej? Słyszałem o teorii, że liczy się tylko bilans dzienny. Jakie jest wasze zdanie na ten temat?
Dziś złapał mnie głód na mieście więc wpadłem do P&P znalazłem tam Ciabatte wieloziarnistą z tego co pamietam na pierwszy m miejscu w składzie była (mąka pszenna z pełnego przemiały, potem jak dobrze pamiętam chyba słód) jeżeli wiecie o którą mi chodzi (w każdym p&p są chyba takie same) to czy nadają się one jako źródło węglowodanów parę razy w [...]
Polska to już jest taki kraj, gdzie urzędasy są na pierwszym miejscu, dopóki biurokracja jest tak bardzo rozbudowana to nic się nie zmieni. Trzeba na początek wyj***ć ten cały PZPN. Toż to serce boli jak się widzi, że jesteśmy na 54 pozycji w rankingu FIFA. Przed nami takie kraje jak Grecja, Czechy, Irlandia, Bośnia i Hercegowina, Węgry, Słowenia, [...]
Ja wiem. Cieszę się, że nie jestem na ich miejscu :-D Z drugiej strony, tak jak kiedyś opisywałem swoje perypetie z robotą, w kilku miejscach mi proponowali takie warunki finansowe, że śmiech na sali. Specyficzna branża, z niedoborem ludzi, a mi gościu wyjeżdża z pensją 150 zł większa niż na kasie w biedronie k***a :-D A biorą takie fuchy, biorą [...]
:) może mi się spodoba:D moje najlepsze gry oprócz bijatyk to Syberia I i II, Alone in the dark IV, Residenty wszystkie i Project I.G.I , to na pierwszym miejscu:D Ale mogłabym wyliczać mnóstwo, ogólnie grałam w dużo ciekawych fpp, wolfenstein np genialny ah.... teraz to już grywam sporadycznie:/ a może w Quake ktoś gra na necie?:D Zmieniony przez [...]
[...] ze ww we wszystkich posilkach ma byc z warzyw , wyjatek posilki okolotreningowe Proszę o uważne czytanie tego co piszę bo potem dochodzi do niepotrzebnych nieporozumień. W który miejscu ja napisałem o stracie kilogramów?? ,,43 kcal na minusie to raczej nie odczujesz większych zmian, chyba że po roku o 1 kg w dół... Daj na początku -200''
Pierwsze raz widzę tyle Agat w jednym miejscu :-D szajka - Prezes zacnie się prezentuje :-D Ja moją pchłę mam w avku, tylko teraz jest większa. jak byłam mała to się wstydziłam imienia, bo nigdy żadnej inne Agaty nie spotkałam, ale teraz to u mnie w pracy było 5 na raz :D
[...] taki co ma przystanek Jadwisin, bo nie każdy co jedzie przez Zegrze i Serock ma takowy z tego co widziałem albo urokiem osobistym zmusić kierowcę do zatrzymania w najlepszym miejscu - co nie powinno być trudne :-) inna opcja to przesiadka na pociąg do Legionowa- azymut Modlin (jak np przegapisz Zachodnią %-)), a z Legionowa masz 10km i tez jeżdżą [...]
[...] - była też próba "wejścia na ścianę" z wysokoku https://youtu.be/vVijY-wf4LI - najpierw wyskoki, a później różne próby hustania, ale na razie nie ogarniam, nie wiem w którym miejscu sie wybić, ale będe próbowac https://youtu.be/t-1zIky10_o https://youtu.be/dEt2nHP2BUc https://youtu.be/nrIMWThkT-Y https://youtu.be/xL4o-tucU0E A później bieganie: - [...]
ja bym jednak pomyslal na twoim miejscu nad oplaceniem byle jakich studiów z dupy i przeczekanie chyba , ze czujesz powołanie imho d****izm czas tracić jezeli nie chce sie byc zawodowym żołnierzem :o a zniesc tak czy siak muszą ;) kwestia kilku najbliższych lat Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-11-27 08:04:22
spoko spoko wujek ma pensjonat z zakopcu "Palace" i "stopex" jest duza szansa ze do niego trafisz bo to osrodki sportowe a wrazie czego lokalizacja pensjonatu jest w dobrym miejscu to latwo trafisz
Ja robię tak - Faceta z Młodym puszczam krótką drogą do schroniska, sama startuję wcześniej, biegnę większą pętle i spotykamy się na miejscu. Zostajemy, lub schodzimy razem. Takie manewry czynię w przypadku, kiedy czuję, ze przeginam z alienowaniem się w górach:) Plus taki, ze mieszkam u podnóża Karkonoszy. Nie zmienia to jednak faktu, ze można [...]
ja z pająkami robiłem tak że kierowcy się dawało paczke jakiegoś autobusu, 20zł w łape i panie tu i tu ktoś będzie stał pytało sie o której godzinie w danym miejscu było, info do odbiorcy i bajera
nigdy nie ćwiczyłeś więc jesteś "cart blanche";-) na twoim miejscu z tym co wiem teraz zainwestowałbym trochę, udałbym się do dobrego klubu z ogarniętym instruktorem i pochłonął całą jego wiedzę. teraz można Ciebie jak najlepiej ukształtować i wycisnąć 100%. nie jesteś przesiąknięty czymkolwiek więc jest na serio co robić i można liczyć na [...]
[...] jest to niecodzienna sytuacja... dla mnie bylo by to za wysokie ryzyko...jak ci znów padną obie nery ?a ph ryją ostro organizm... to trzeciej nerki juz nie masz... na twoim miejscu nawet bym nie pomyślał o żadnym ph czy saa... Co myślicie o sus500 - stosował ktoś ? szukam czegoś na ubicie masy i na siłę i sie wlasnie zastanawiam nad sus500 i [...]
[...] ? mnie bolały flaki na heparagenie i urosepcie na samym mdrolu 20mg dziennie :) hm a ty tyle tego naje... wątroba twoja chyba potrafi latać :) następnego cyklu na twoim miejscu bym nie robił nawet do 6 miesięcy po odbloku powód? żółtaczki mieć nie chce ... GINO PO M-DROLU ... chyba było pare nielicznych przypadków na odbloku hmmm ale [...]
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10
